これならできる!「楽しい食生活でダイエット」

バストアップのつぼとは?

胸,マッサージ,バストアップ,美容,バスト

《 バストアップの『つぼ』とは?》

 

頭がボーっとしているとき、肩や腰が凝っているときなど、

 

その【つぼ】をぐいっと押すととても気持ちよくなります。

 

薬も、医者も必要なく自分で手軽にできるのが【つぼ】人気の理由の
一つでしょう。

 

では、バストアップに効く【つぼ】とはどういったものでしょうか?

 

 

 

@《 だん中(だんちゅう)》

 

胸,マッサージ,バストアップ,バスト,つぼ

だん中(だんちゅう)とは、女性ホルモンの働きを促進するツボで、

 

バストアップに効果的なツボ☆

 

左右の乳首を結んだ線の中央に位置します。

 

指で押すと、痛みを感じる場所です。

 

だん中は、バストアップ効果だけではなく、肌を美しくする働きもあります。

 

また、だん中はストレスにも有効なツボといわれています。

 

マッサージの仕方は、ツボに指をあて、3秒押して3秒離します。

 

これを何度か繰り返して下さい。

 

力の入れすぎに注意!

 

 

A《 天渓(てんけい)》

 

天渓とは、バストアップには重要な乳腺の発育と深く関係しているツボです。

 

胸,マッサージ,バストアップ,バスト,つぼ

バストと胸部の境目、乳房の輪郭線のわきにあり、乳頭の高さに左右にあります。

 

天渓をツボ刺激する場合は、左右の乳房を持ち上げるようにして、

 

親指を使い内側に向かって押して下さい。

 

また、ツボ押しはお風呂に入りながら行うと、

 

より効果が期待できると言われています。

 

お風呂の中でリラックスした状態でツボ押しをすることで、

 

ストレス解消にもつながります。

 

 

B《 屋翳(おくえい)》

 

胸,マッサージ,バストアップ,バスト,つぼ

屋翳(おくえい)とは、バストトップの縦のライン上にあるつぼです

 

乳房の膨らみの少し上の部分を優しく指圧します。

 

軽くゆっくり押して、指をぱっとはなすのがコツ!

 

ツボを3秒押して、3秒離すという方法で行ってみて下さい。

 

屋翳を刺激する事で、血行がよくなったり代謝が促進されるので、

 

女性ホルモンの分泌がうながされます。

 

ツボ押しをするときに、バストアップマッサージも一緒に行うと更に効果的です!

 

 

C《 膺窓(ようそう)》

 

 

膺窓(ようそう)は、第三肋間の乳頭線上にあります。

 

胸,マッサージ,バストアップ,バスト,つぼ

鎖骨と、乳首の間くらいに位置します。

 

膺窓を刺激する事で、乳房に直接刺激が与えられるので、乳房周辺の

 

血行や代謝がよくなり、乳腺の働きを促進すると共に、ホルモン分泌も活性化するといわれていますのでバストアップに効果的なツボ!

 

また産後、母乳の出が悪いときに膺窓を指圧する事で、スムーズに

 

母乳がでるとも言われています。

 

蒸しタオルなどで暖めて、血行をよくすることもバストアップ効果へ期待が持てます!

 

 

D《 渕腋(えんえき)》

 

渕腋(えんえき)は、バストアップに効果的なツボだといわれています。

 

胸,マッサージ,バストアップ,バスト,つぼ

渕腋は、脇の下にあるツボで乳首から脇側に10センチ位のところにあります。

 

押すと痛みを感じる場所!

 

渕腋を刺激する事で、肌にハリがもてたり、背筋を伸ばし姿勢を

 

正しく保ちやすいようになり、血行が良くなるため、バストへの

 

栄養が効率よく補給されるようになるなど、様々なバストへの効果が期待できます!

 

全胸部には、バストアップに期待ができるツボがいくつかあるので、

 

色々試してみるとよいでしょう!